什麽是NLP?

 

『如果有人可以做到的話,那麼任何人都做

得到。問題只在於要怎麼做。』


這便是NLP的中心思想

NLP是神經語言程式學的英文縮寫。N(Neuro)指的是神經系統,包括大腦和思維過程。L(Linguistic)是指語言,更準確點說,是指從感覺信號的輸入到構成意思的過程。P(Programming)是指爲産生某種後果而要執行的一套具體指令。放在一起,這三個詞的意思是指人們爲使他們的思維、講話和活動達到具體的後果所採取的具體行爲。


NLP的目的

NLP的目的在於複製成功。即將成功者獲致成果的“秘密”總結出來,精煉成一套明白可行的技術,讓一般人可依之而行與獲致同樣卓越的成就。

所以,如果妳想變得自信,那麼妳就可以去透過NLP去獲得自信。

如果妳想變得積極,那麼妳就可以去透過NLP去變得積極。

如果妳想變成萬人迷,那麼妳當然也可以去透過NLP去學習,然後變成為人迷。

 

NLP的起源

NLP發源地位於地靈人傑的美國加州大學Santa Cruz分校。

NLP有兩位創始人,其中一位叫做理察班德勒 (Richard Bandler)主修電腦學系,但他卻醉心研究人類行為,遍讀心理學叢書,加上其天才橫溢的資質常常向傳統心理學派提出種種挑戰。

另外一位是任教於加州大學的語言學家、前FBI探員 約翰,葛瑞德 (John Grinder)。

兩位皆不滿傳統心理學派的治療過程:時間太長,效果不能持久。在姻緣際會之下,他們一起研究並模仿當時四位在人類溝通以及心治療方面有卓越成就的大師在治療過程運用的語句,策略等。

加上獨創的理念而整理出NLP 的理論架構,經過多年反覆的臨床實驗,証實NLP 在運用於人類行為改變方面具有非常顯著的效果。

他們發現自己擁有一組非常強力且有效溝通模式,剛開始發展這些模式做爲心理治療之用。

很快的,顯示出這些模式也很容易可以運用到其他人類溝通的領域上,特別是在商業(行銷、談判)、法律、及教育上。

運用這些工具,已能確保許多結果─在心理治療方面,對恐懼症可以在五分鐘內保證治癒;在商業上,對於完全停滯的談判及協商,可以讓其爭端得到快速、合適、且滿意的解決;另外也可以用這些令人無法相信的技巧在數分鐘內成功地教導「學習障礙」的小孩們─這些結果,讓這些領域的專家們目瞪口呆

這些工具已經被認識且證明它的力量,它可以創造一種

有效的模式,且這種模式不僅可以解決人們內在彼此

間的爭執及問題,而且還可以是一種進化的模式─這個

模式不僅可運用在治療上,而且它明確地提供了循序漸

進的步驟,讓人們可以用它來發展他們自己所選擇的任

何有效的行爲方式。

 

NLP的思考特色

NLP有不同于傳統心理學家的思考方式,NLP注重個人的學習,而不是群體的差異性。

舉個例來說,一名NLP學者在面對恐懼症患者時,不會收集各個恐懼症患者的情況,然後歸納出通則,而他們會思考的問題則是:「他是如何學會恐懼的?」

因此NLP學者可能會找一名正常人來比對精神患者的策略,找出相關的問題並且修正它。

同樣的,我們也可以利用此特色來複製卓越的行爲模式,譬如說一名小說作家,可以這麽想:「某某某是如何寫出卓越的小說。」學習卓越者的策略,能大幅有效地改進自己的行事成效。

 所以NLP也被譽為20世紀人類最偉大的發明之一。

 

 

P.S  他們模仿的四位大師分別是溝通大師葛瑞利,貝特森(Gregory Bateson),催眠治療大師,亦是艾克森催眠治療學派創始人米爾頓,艾克森。(Milton Erickson),家庭治療大師維珍尼亞,沙維亞。(Virginia Satir) ,以及完形治療創始人弗烈茲,皮耳(Fritz Pearls)。

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